Entspannung

Liegt man beim Waldbaden wirklich in der Badewanne?

Liegt man beim Waldbaden wirklich in der Badewanne? Wir alle gehen gerne in den Wald. Aber oft ist er nur Nebendarsteller für andere Aktivitäten, wie Wandern, Radfahren, Familienausflug, Zelten usw. Beim Waldbaden geht es darum den Wald bewusst mit all unseren Sinnen und unserer ganzen Aufmerksamkeit wahrzunehmen. Was bedeutet Waldbaden? Waldbaden ist die deutsche Übersetzung […]

Gesundheitswandern – Was ist das ?

Gesundheitswandern – Was ist das ? Gesundheitswandern ist eine Initiative des Deutschen Wanderverbandes nach dem Motto „ Jeder Schritt hält fit“. Entwickelt wurde sie vom DWV  in Zusammenarbeit mit der Universität Osnabrück, Fachbereich Physiotherapie. Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen die präventive Wirkung von Gesundheitswandern für das Wohlbefinden und die körperliche Fitness der Teilnehmer, weshalb bereits über […]

Nach oben scrollen